혈당 낮추는 음식1 혈당 스파이크 증상과 혈당 낮추는 법 혈당 스파이크 증상으로 혈당 수치가 급격히 변동하면 당뇨 등 성인병 질환을 얻을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 정상적인 혈당 수치표, 혈당 스파이크 증상, 그리고 혈당을 낮추는 법과 혈당 조절에 좋은 보조제를 소개하겠습니다. 1. 혈당 수치표 다음은 정상 혈당 수치입니다. 당뇨는 완치가 없는 아주 고질적인 질환이므로, 전당뇨에 혈당 수치를 보이시는 분은 아래에서 술하는 식습관과 보조제를 섭취하며 혈당 관리에 각별히 신경 쓰셔야 합니다. 공복 혈당 (mg/dL)식후 2시간 혈당 (mg/dL)정상70-99140 미만전당뇨100-125140-199당뇨126 이상 200 이상이 표는 일반적인 기준입니다. 개인에 따라 적용 범위가 다를 수 있고, 검사 당시 상황에 따라 혈당 수치가 달라질 수 있습니.. 2024. 6. 25. 이전 1 다음
