곤약 밥 다이어트1 저당 식단의 핵심, 곤약쌀 효능과 후기 Hot-Clip.Info 저당 식단의 핵심, 곤약쌀 효능과 후기 최종입력 : 2025.07.05. 오후 7:33 가장 손쉬운 당뇨 저당 식단, 실컷 먹는 다이어트! 곤약쌀밥은 배부르게 먹는 식단을 가능하게 합니다. 곤약쌀의 진짜 정체와 활용법, 그리고 실제 도움이 되는 사람과 그렇지 않은 경우까지 낱낱이 살펴봅니다. 01 곤약쌀곤약 젤리와 같은 성분, 배불리 먹어도 0칼로리 곤약쌀은 곤약의 주성분인 글루코만난을 주원료로 만든 모양이 ‘쌀’ 같은 식품입니다.100g당 열량은 10~20kcal, 당질은 거의 없으며, 수분이 90% 이상입니다.그래서 일반 쌀과 섞어 먹거나, 완전히 대체해 저당‧저칼로리 식사를 실현할 수 있습니다. 02 효과칼로리 섭취량을 낮추고, 혈당도 낮추데 특효 곤약.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음