1. 유아 비타민 마이타민
편식을 많이 하는 아이들의 면역력 증진을 위해서 유아시기 부터 비타민을 많이 챙겨 먹입니다. 유아시기에는 약사 엄마들이 모여서 만들었다는 마이타민을 많이 먹입니다.
마이타민은 높은 가격에도 불구하고 약사 엄마들의 전문성이 품질을 담보한다는 점, 아이들의 입맛에 맞아 호불호가 없다는 점이 가장 큰 장점이었습니다. 그래서 높은 가격에도 불구하고 약국에서 구하기가 하늘에 별따기입니다.
그런데 초등학교에 들어가게 되면서 마이타민만으로는 아이들에게 필요한 비타민을 충분히 챙겨줄 수 없게 되었습니다. 그래서 초등학생 아이들에게 먹일 비타민 추천을 많이 찾고 계십니다.
오늘 포스팅에서는 초등학생 비타민 선정에서 고려해야 할 사항들을 알려드리고자 합니다.
2. 자연성분으로 된 초등학생 비타민
비타민은 하나부터 열까지 모든 성분이 화학성분입니다. 그래서 자연에서 얻은 식품을 정제해서 만들기 보다는 화학성분을 조합해서 만드는 방법이 훨씬 경제적이고 빠릅니다.
그러나 화학성분은 반드시 부작용을 가지고 있습니다. 따라서 자연성분으로 만들어진 제품을 고르는 것이 가장 중요합니다.
3. 젤리보다는 정제형으로 된 초등학생 비타민
젤리는 동물에서 추출된 젤라틴이 주 원료입니다. 동물을 키울 때는 항생제와 동물성 의약품을 투여하는데, 동물의 피부층에 잔존하게 됩니다.
따라서 젤리형 보다는 정제형이 동물의약품으로부터 아이들을 보호하는 좋은 선택이 됩니다.
4. 첨가물이 없는 초등학생 비타민
비타민을 만들 때는 원료로 비타민만 사용하는 것이 아닙니다. 이산화규소, HPMC, 스테아린산마그네슘, 합성 착향료, 합성 감미료 등이 첨가됩니다.
이 성분들은 아토피, ADHD, 위장 장애의 원인이 되기도 하므로 첨가물이 없는 비타민을 고르는 것이 좋습니다.
5. 추천 브랜드
- 미국에서 자연성분으로 제조하는 비타민 브랜드 중 가장 유명한 것은 NOW푸드 제품입니다.
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초등학생들의 건강을 위해서는 유산균 섭취도 도움이 될 수 있습니다. 유산균은 장 건강과 면역력 증진에 기여하기 때문입니다.
자연 재료로 만든 초등학생 유산균에 관해서는 다음에 포스팅을 참고해 주세요.
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